ليس من السر أن النظام الغذائي الكامل من الأطعمة المقلية ، والحلويات ، والكحول ، والمشروبات الغازية السكرية سوف تؤدي إلى زيادة الوزن . وهناك شك لماذا جنيه تتراكم عندما تأخذ في سعرات حرارية أكثر من التي تحرقها في النشاط البدني . 

“زيادة الوزن هي معقدة جدا؛ . هناك الكثير من العوامل التي يمكن أن تؤثر على وزنك فمن الأرجح مزيج من الأشياء أكثر من عامل واحد فقط” ، ويوضح ميشيل مايو ، MD ، مؤلف هل أنا جائع؟ ماذا تفعل عندما الحمية لا تعمل .

ونحن نعلم جميعا أن الكثير من السعرات الحرارية يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن . وتعتبر أكثر من ثلث البالغين يعانون من السمنة المفرطة ، ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها وتقول ان العادات الغذائية السيئة وقلة النشاط البدني هي أساسا زيادة الوزن . في بعض الحالات على الرغم من أن زيادة الوزن في منطقة البطن السريع يكون في الواقع علامة على وجود حالة طبية الكامنة . في حين يمكن أن تكون الاضطرابات الهرمونية ، وظروف أخرى بما في ذلك مرض الكبد وأورام المبيض قد يسبب الانتفاخ في البطن وزيادة الوزن أيضا .

اسباب زيادة الوزن السريع في منطقة البطن : 

مرض الغدة الدرقية

 الحالة الطبية الأكثر شيوعا الذي يسبب زيادة الوزن هي الغدة الدرقية . وهناك نقص في الغدة الدرقية هرمون يمكن أن تقلل عملية التمثيل الغذائي ، مما تسبب في فقدان الشهية وزيادة الوزن .

“إذا كنت تشعر بالتعب ، السبات العميق ، وتورم ، وصوت أجش ، والتعصب للبرد ، والنوم أكثر من اللازم ، أوالصداع ، يجب مراجعة الطبيب لإجراء اختبار سهل لتحديد ما إذا كان لديك الغدة الدرقية ” 

الغدة الدرقية ، وهي غدة تقع في الرقبة ، والنشرات الهرمونات التي تنظم استخدام الطاقة والتمثيل الغذائي . الغدة الدرقية بطيئا ، أو الغدة الدرقية ، ويؤدي إلى تباطؤ عملية الأيض وغالبا ما يؤدي إلى زيادة الوزن . يسبب الغدة الدرقية أيضا كثير من الناس على الاحتفاظ الملح والماء ، والتي يمكن أن تؤدي إلى السريع ، وزيادة الوزن في منطقة البطن .

ومع ذلك ، وفقا للجمعية الأمريكية الغدة الدرقية ، وزيادة الوزن ونادرا ما أعراض قصور الغدة الدرقية فقط . وتشمل الأعراض الأخرى التعب العميق ، والإمساك ، والتعصب من درجات الحرارة الباردة ، وترقق الشعر أو تساقط الشعر .

متلازمة كوشينغ

 أندر من ذلك بكثير هو حالة تعرف باسم متلازمة كوشينغ – اضطراب الناجم عن وجود فائض من هرمون الكورتيزول – يمكن أن يؤدي أيضا إلى زيادة الوزن .

الافراط في هرمون الكورتيزول يؤدي إلى حالة تعرف باسم متلازمة كوشينغ .

الكورتيزول ، هو هرمون تنتجه الغدد الكظرية ، أمر ضروري لتنظيم ضغط الدم ويساعد الجسم إدارة المرض والإصابات . عندما يبني الكورتيزول في الجسم ومع ذلك ، فإنه يمكن أن تعيث فسادا . واحدة من العلامات الأكثر شيوعا لمتلازمة كوشينغ هو السمنة المركزية ، أو زيادة الوزن في منطقة البطن الشديد . لأن زيادة الوزن يحدث ذلك بسرعة ، قد تكون علامات التمدد البطن بارزة بشكل خاص . الكورتيزول يؤدي إلى الإفراج عن السكرية أو المنشطات ، وهو ما يعزز زيادة الوزن .

لهذا السبب نفسه ، الأشخاص الذين يتناولون أدوية الستيرويد مثل بريدنيزون (Deltasone ، Orasone) هي أيضا عرضة لزيادة الوزن في منطقة البطن .

أمراض الكبد

 أمراض الكبد أو فشل الكبد ، ويمكن أيضا أن يسبب زيادة الوزن السريعة في منطقة البطن . قد يكون بسبب وجود عدد من الشروط من بينها التهاب الكبد وفشل الكبد تعاطي الكحول .

مع تدهور وظائف الكبد ، والسوائل يسمى استسقاء تتراكم في البطن . هذا تراكم السوائل غير مؤلم عموما ، ولكن يمكن أن تؤدي بسرعة إلى الانتفاخ الشديد ، وربما يكون مخطئا لحديقة متنوعة زيادة الوزن . مؤشرات أخرى من أمراض الكبد وعادة ما تكون موجودة ، رغم ذلك ، بما في ذلك كدمات سهلة ، واليرقان وتورم في الساقين .

اضطرابات المبيض

 مثل فشل الكبد ، ويمكن أن الاضطرابات التي تؤثر على المبايض يسبب استسقاء كذلك . النفخ في البطن وزيادة الوزن بسبب استسقاء يمكن الإشارة سرطان المبيض الأساسي . يمكن أن تتراكم السوائل أيضا في البطن بسبب ورم المبيض نونكانكيرووس مما يؤدي إلى ما يعرف باسم متلازمة ميغز .

حالة أخرى تسمى متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ، أو متلازمة تكيس المبايض ، يمكن أن يؤدي إلى السريع ، وزيادة الوزن في منطقة البطن أيضا . متلازمة تكيس المبايض يؤدي إلى الخراجات على المبيضين والاختلالات الهرمونية التي تسبب زيادة الوزن في منطقة البطن وعدم انتظام الدورة الشهرية .

كسب الوزن بسبب قلة النوم

 وظائف الجسم أفضل عند الاستراحة جيدا . حيث اظهرت الابحاث ان عندما لا تحصل على ما يكفي من النوم ، فيوم جسمك بتخزين الدهون بشكل أكثر كفاءة نظراً لفسيولوجية الإجهاد ، والكيميائيا .

الأعراض التي قد لا يكون الحصول على ما يكفي من الراحة وتشمل التعب ، وانخفاض مستويات الطاقة ، الايماء بسهولة ، والشعور العصبي .

السعي للحصول على ثماني ساعات من النوم كل ليلة .

“إضافة حوالي 15 دقيقة من وقت النوم الخاصة بك ، ونرى كيف كنت تشعر ،” يوحي مايو . “مواصلة التجربة مع زيادات إضافية لمدة 15 دقيقة حتى تجد . . . كمية النوم التي هي حق لكم .”

عندما كنت في وضع طقوس النوم جيدة والحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، على النوم بشكل أفضل ، وتضيف .

اكتساب الوزن بسبب الإجهاد

 نحن نعيش في مجتمع يتطلب أن نفعل أكثر من ذلك ، أن يكون أكثر من ذلك ، وتحقيق أكثر من ذلك . التوتر ينتقل بنا إلى الأمام ويساعد على مواجهة متطلبات الحياة ، ولكنه يؤثر أيضا على مزاجنا والعواطف .